Wil je verantwoord afvallen én je gezonde leefstijl behouden? Met Het 1 op 1 Dieet Caribbean is dat mogelijk. Dankzij persoonlijke begeleiding, een flexibel stappenplan en makkelijke producten helpen we je om je doelen écht te bereiken.
Of je nu op Curaçao, Aruba, Bonaire, Suriname of een ander Caribisch eiland woont – je staat er niet alleen voor.
Afvallen is niet alleen een kwestie van minder eten, maar ook van goede steun. Onderzoek laat zien: begeleiding maakt het verschil.
Onze consulenten zijn stuk voor stuk ervaringsdeskundigen. Ze helpen je stap voor stap naar je doel zonder oordeel, maar mét een stok achter de deur. Je staat er dus nooit alleen voor.
Bij Het 1 op 1 Dieet Caribbean volg je geen streng dieet, maar een plan op maat. Je consulent kijkt samen met jou welke stap het beste past.
Goed nieuws: al vanaf Stap 1 mag je gewone voeding combineren met onze producten. Zo leer je meteen hoe je gezond eten volhoudt in je dagelijks leven.
Onze producten helpen je om even los te komen van oude eetgewoontes. Ze bevatten alles wat je lichaam nodig heeft: eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, vitamines én mineralen.
Onze shakes, smoothies, repen en soepen zijn stuk voor stuk makkelijk, lekker en afgestemd op jouw fase van het Stappenplan. Ideaal voor wie weinig tijd heeft of vaak onderweg is.
Shake 'n Go's
Maaltijdrepen
Een voedzame en evenwichtige maaltijd in de vorm van een heerlijke reep. Perfect als snel ontbijt, makkelijke lunch of vullend tussendoortje.
Ideaal voor onderweg of drukke dagen.
Smoothies
Begin je ochtend met een romige smoothie boordevol voedingsstoffen. Ideaal als ontbijt of tussendoor en perfect als maaltijdvervanger.
Miguel
"Ik dacht altijd dat ik nooit zou afvallen met mijn drukke leven. Maar met de producten van het 1 op 1 Dieet Caribbean én de steun van mijn coach is het gewoon gelukt. 12 kilo eraf en ik straal weer!"
Tamika
Rayan
Biefstuk met
wokgroenten
Een heerlijk én eenvoudig recept uit Stap 1. Licht, voedzaam en perfect voor drukke dagen.
Gevulde paprika met
gehakt en kaas
Vanaf Stap 2 kun je lekker variëren. Dit gerecht is smaakvol, makkelijk te maken en vult goed.
Tonijn Tataki met
wasabi-limoendip
Een frisse en eiwitrijke maaltijd boordevol groenten, ideaal vanaf Stap 3.
Bianca en Jeroen – Experts in persoonlijke afslankbegeleiding
Wij, Bianca en Jeroen, zijn de officiële distributeurs van Het 1 op 1 Dieet voor de ABC-eilanden – Aruba, Bonaire en Curaçao – én voor de bredere Caribische regio. Met ruim 17 jaar ervaring als consulenten in Nederland, hebben wij in 2025 bewust de stap gezet naar het Caribisch gebied. Onze missie? Mensen helpen naar een gezonder leven met persoonlijke coaching en effectieve, wetenschappelijk onderbouwde voedingsproducten.
Als erkend distributeur zijn wij verantwoordelijk voor de introductie, levering en ondersteuning van Het 1 op 1 Dieet in deze regio. We voorzien niet alleen klanten van hoogwaardige maaltijdvervangende producten, maar begeleiden ook nieuwe consulenten die zelf anderen willen helpen naar een gezondere leefstijl.
Wat je van ons kunt verwachten:
✅ Officiële distributie van Het 1 op 1 Dieet in de volledige ABC-regio en Caribische omgeving
✅ Lokale voorraad en snelle levering van alle maaltijdvervangende producten
✅ Opleiding, begeleiding en coaching van nieuwe afslankconsulenten
✅ Meer dan 17 jaar ervaring in persoonlijke leefstijlbegeleiding
✅ Een betrokken aanpak met focus op blijvende gedragsverandering
Met onze vestiging op Curaçao zijn we lokaal aanwezig en makkelijk bereikbaar. Of je nu zelf wilt starten met Het 1 op 1 Dieet, of overweegt om als consulent aan de slag te gaan: wij staan klaar met deskundige begeleiding en praktische ondersteuning.
Samen bouwen aan een gezondere Caribbean
Het 1 op 1 Dieet werkt écht – dankzij de kracht van 1-op-1 coaching. Door wetenschappelijk onderbouwde maaltijdvervangers te combineren met persoonlijke begeleiding, bieden we een aanpak die niet alleen effectief is, maar ook écht past bij het leven in de Caribbean.
In dit e-book vind je herkenbare situaties, praktische tips en fijne inzichten die je helpen om écht verder te komen. Geen strenge regels of onhaalbare adviezen, maar realistische handvatten waarmee je valkuilen leert herkennen en aanpakken, op een manier die bij jóu past.
Het 1 op 1 Dieet ondersteunt wetenschappelijk onderzoek bij gerenommeerde universiteiten zoals Erasmus MC en Maastricht University.
Bij het Erasmus MC worden mensen met diabetes type 2 begeleid met behulp van een speciale dieet-app (“U-diet”).
Maastricht University onderzoekt de rol van kunstmatige zoetstoffen bij het behouden van een gezond gewicht.
Deze inzichten versterken ook onze aanpak in het Caribisch gebied.
Het 1 op 1 Dieet is bestuurslid van TDMR Europe, de brancheorganisatie voor maaltijdvervangers in Europa.
We denken mee over wetgeving, kwaliteitseisen en de toekomst van gezonde, wetenschappelijk onderbouwde afslankproducten.
Deze onderzoeken en samenwerkingen vinden plaats onder de vlag van Het 1 op 1 Dieet Nederland. Als officiële distributeur in de Caribbean sluiten wij hierbij aan met dezelfde kwaliteitsstandaarden.